লাইফস্টাইল ডেস্ক:

কর্মব্যস্ত জীবনে তীব্র গরম উপেক্ষা করে বেরিয়ে পড়তে হয় কর্মস্থলে। এজন্য গ্রাম কিংবা শহর, কম সময়ে যাতায়াতের জন্য বাইকের বিকল্প নেই। তবে বাইক চালাতে গিয়ে রাস্তায় রোদে, বাতাসে, ধুলাবালির মধ্যে চলাচল করতে হয়। এতে তীব্র গরম আর ধোঁয়া-ধুলায় একাকার অবস্থা হয় অনেকের। এতে ত্বকের ওপর ধকল বেশি যায়।

তাই রোদ, ঘাম, ধুলা-ময়লার মধ্যে যাদের দিন কাটে তাদের ত্বকের আলাদা যতœ নেওয়া প্রয়োজন হয়। নিজেকে পরিষ্কার রাখার জন্য ভালো করে একটু সময় নিয়ে গোসলের বিকল্প নেই। সপ্তাহে এক দিন গোসলের পানিতে তরল জীবাণুনাশক মিশিয়ে নিতে পারেন।

রাস্তায় ধুলাবালি, অন্যান্য যানবাহনের ধোঁয়া মোকাবিলা করতে হয়। এতে মুখের ত্বকে ময়লা জমে বেশি। এ জন্য প্রতিদিন ঘরে ফিরে ভালভাবে মুখ ধুতে হবে।

অনেক সময় মুখ রোদে পুড়ে যেতে পারে, সে জন্য ঘরোয়া কোনো প্যাক ব্যবহার করুন। আলু ও মসুর ডাল বেটে তাতে গোলাপজল মিশিয়ে মুখে লাগাতে পারেন।

এছাড়া বাইকের গতির কারণে হাত, মুখ, গলা ও বুকসহ শরীরের খোলা অংশে বাতাসে কাঁপুনি লাগে। এ জন্য হেলমেটের পাশাপাশি হাতে গ্লাভস পরতে হবে।